Keinginan untuk hidup sehat udah lama ingin dilakukan
Awalnya saya dan suami sepakat untuk olahraga di rumah, kebetulan ada treadmill dan beberapa alat olahraga lainnya...tapi malas mendera
Lalu, kami memutuskan untuk jalan-jalan pagi ke lapangan terbuka, hanya bertahan 2 minggu kemudian semangat kami dicuri si malas
Uuugh, kadang sebel karena tidak bisa konsisten dengan keinginan hidup sehat
Lalu, memutuskan untuk senam dan fitnes, uuuu waktunya berdesakan dengan kerjaan
Akhirnya atas usul mertua, bagaimana kalau aku memulai dengan meminum jus sehat tiap pagi
Hemmm, pikirku masa minum jus aja masa malas
apalagi aku suka sekali jus!
Alhamdulillah, sudah hampir satu bulan aku minum jus...dan tidak ada rasa malas...
Rasanya kok makin hari tubuh makin mantab aja setelah minum jus
Mau tahu resep jusku?
Jus Wortel Timun
3 buah wortel
3 buah timun
campur keduanya, ambil sarinya melalui juicer
Langsung minum...segeeeer
Jus Apel Pir
1 Buah Apel
1 Buah Pir
1 buah Wortel
Ambil sarinya pake juicer...waaah, lezat
dan berbagai jus sehat lainnya...nyamnyamnyam...
Note: jangan lupa sebelum di juicer, cuci semua buahnya ya eheheh
No comments:
Post a Comment